Séminaire Exceptionnel à Orléans : Adam Zettler (Systema HQ Toronto) – 6 & 7 Mars 2027

Systema Centre Orléans est très heureux d’annoncer la venue exceptionnelle à Orléans d’Adam Zettler, instructeur du Systema HQ de Toronto, pour un séminaire de deux jours les samedi 6 et dimanche 7 mars 2027.

De Toronto à Orléans

Adam Zettler fait partie de l’équipe d’instructeurs du Systema Headquarters de Toronto, l’école fondée et dirigée par Vladimir Vasiliev. Il s’entraîne et enseigne aux côtés de Vladimir depuis plus de vingt ans et intervient également lors de stages internationaux.

Pour Systema Centre Orléans, sa venue a une saveur particulière.

Plusieurs membres du club ont eu l’occasion de se rendre à Toronto à différentes reprises pour s’entraîner au Systema HQ, notamment lors des Visitors Weeks. Ces immersions nous ont permis de travailler directement avec Vladimir Vasiliev, mais aussi de découvrir et d’apprécier l’enseignement d’Adam Zettler : un travail tout en finesse, précis et pragmatique, dans lequel les dimensions martiale, corporelle et humaine du Systema restent intimement liées.

C’est donc avec beaucoup de plaisir que nous pourrons cette fois l’accueillir chez nous, à Orléans, et partager son enseignement avec les pratiquants français et européens qui souhaiteront nous rejoindre.

MOVE, STRIKE, HEAL

Ces trois mots donneront le fil conducteur du week-end et permettront d’explorer des dimensions indissociables de la pratique du Systema.

MOVE — Bouger

Retrouver un mouvement naturel et disponible, limiter les tensions inutiles et conserver sa capacité d’adaptation face à l’imprévu. Explorer la continuité et la liberté du mouvement, debout comme au sol.

STRIKE — Frapper

Explorer le travail des frappes à partir du relâchement, de la respiration et du mouvement. Comprendre comment transmettre et recevoir une force sans accumuler inutilement tension, peur ou agressivité.

HEAL — Récupérer, restaurer

Utiliser la respiration, le mouvement, le relâchement et le travail corporel pour favoriser la récupération, réduire les tensions accumulées et retrouver un état plus disponible après le travail.

Trois directions qui se nourrissent mutuellement : bouger, frapper et récupérer, sans séparer le travail martial du travail sur soi.

Un stage ouvert à tous

Le séminaire sera ouvert aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.

Il n’est donc pas nécessaire de pratiquer déjà le Systema pour venir découvrir ce travail. Pour les pratiquants plus avancés, ce week-end sera au contraire l’occasion d’approfondir certains principes fondamentaux auprès d’un instructeur qui les travaille quotidiennement au Systema HQ de Toronto.

Les informations détaillées concernant les horaires, le lieu précis, les tarifs et les modalités d’inscription seront communiquées prochainement.

Soyez informé dès l’ouverture des inscriptions

La billetterie n’est pas encore ouverte et sera en ligne prochainement sur la page de l’événement.

Nous avons donc mis en place une liste de pré-inscription permettant de recevoir en priorité les informations pratiques et l’annonce de l’ouverture des inscriptions.

→ Je souhaite être informé de l’ouverture des inscriptions

Séminaire Move Strike Heal

Pré-inscriptions

Ne manquez pas ce séminaire exceptionnel les 6 & 7 mars 2027 à Orléans.
Indiquez votre adresse email ci-dessous pour recevoir le formulaire d'inscription.

Nous ne spammons pas ! Consultez notre politique de confidentialité pour plus d’informations.

L’inscription à cette liste ne constitue pas une réservation ni une inscription définitive au séminaire.

En attendant : découvrir davantage le Systema

Dans les prochains mois, Systema Centre Orléans partagera également de nouveaux contenus vidéo issus des stages organisés par le club et des événements auxquels ses membres ont participé.

Notre objectif : permettre aux personnes qui découvrent le Systema de mieux comprendre la pratique et donner aux pratiquants déjà expérimentés l’occasion d’explorer différents enseignements, exercices et approches.

Rendez-vous les 6 et 7 mars 2027 à Orléans pour accueillir Adam Zettler et vivre ensemble ce week-end exceptionnel.

Retour sur Rentrée en fête : une belle journée d’échanges

Dimanche dernier, l’équipe de Systema Centre s’est mobilisée au cœur du centre-ville d’Orléans à l’occasion de la 23ᵉ édition de Rentrée en fête.

Ce grand rendez-vous de la vie associative a été une formidable opportunité pour venir à votre rencontre, partager notre passion et échanger autour de notre approche du Systema.

Pourquoi nous rejoindre cette saison ?

Au-delà d’un art martial, le Systema est une véritable école de préparation physique et mentale. Nos cours et ateliers s’articulent autour de 4 piliers fondamentaux :

  • La respiration : pour mieux gérer l’effort, le stress et les émotions au quotidien.
  • Le relâchement : libérer les tensions musculaires et favoriser la fluidité du mouvement.
  • La posture et le mouvement libre : retrouver une mobilité naturelle, sans contrainte ni rigidité.
  • La gestion du stress et la confiance en soi : développer une présence calme et adaptable, face à l’imprévu ou au conflit.
Trois membres du Systema Centre au stand du club pendant Rentrée en fête, place du Martroi à Orléans
Au stand du Systema Centre, place du Martroi — Nicolas Ho, Gabriel et Damien. Photo : Systema Centre Orléans.

Que vous cherchiez à pratiquer une activité martiale, à améliorer votre gestion du stress ou simplement à entretenir votre condition physique dans un cadre convivial, nos séances sont adaptées à tous les niveaux.

Envie d’essayer ?

Vous n’avez pas pu passer nous voir sur notre stand ? Pas de panique ! La rentrée se poursuit sur les tapis. Nous vous invitons à venir effectuer un cours d’essai gratuit.

👉 Infos pratiques & inscriptions : les horaires et les lieux des cours, ou écrivez-nous.

Affiche de Rentrée en fête 2026 : dimanche 6 septembre 2026, de 11h à 18h30, plus de 550 associations en centre-ville d’Orléans
Rentrée en fête 2026 — visuel : Ville d’Orléans.

Venez nous rencontrer le 6 septembre à Rentrée en fête (démo à 14h45)

Chercher un club, c’est souvent lire des pages et se demander ce que ça donne pour de vrai. Le dimanche 6 septembre, vous n’aurez pas à le deviner : nous serons place du Martroi, parmi les associations orléanaises, et vous pourrez simplement venir nous parler.

Rentrée en fête, dimanche 6 septembre

Rentrée en fête est le forum des associations de la Ville d’Orléans. Vingt-troisième édition cette année, sur le thème « Autour du monde » : plus de 550 associations réparties dans le centre-ville, de 11h00 à 18h30, entrée libre. Deux parades traversent la journée, à 11h30 et à 15h30, au départ du Campo Santo.

Affiche de Rentrée en fête 2026 : dimanche 6 septembre 2026, de 11h à 18h30, plus de 550 associations en centre-ville d’Orléans
L’affiche de Rentrée en fête 2026 — visuel : Ville d’Orléans.

Où nous trouver, exactement

Notre stand porte le numéro 064. Il est en zone Z1, place du Martroi, entre la statue et la rue d’Illiers. C’est le genre de détail qui compte quand on cherche un stand parmi cinq cents : notez-le avant de venir.

Une démonstration à 14h45

À 14h45, nous montons sur la scène du Martroi pour une démonstration d’un quart d’heure, autour de la self-défense. C’est un bon moment pour voir à quoi ressemble la pratique avant d’en parler — et ensuite pour venir poser vos questions au stand.

Ce que vous pouvez venir y chercher

  • Voir des visages, et savoir à qui vous auriez affaire.
  • Poser les questions qu’on n’ose pas toujours écrire : le niveau, l’âge, le corps, le contact, une blessure en cours.
  • Repartir avec les horaires de la semaine et les modalités d’adhésion.
  • Convenir de venir essayer : le premier cours est gratuit.

Et dès le lendemain, on reprend

Les cours reprennent le lundi 7 septembre au Palais des Sports. Si vous passez nous voir le dimanche, vous pouvez très bien être sur le tapis le lundi soir.

Le détail de notre journée est sur la fiche de l’événement, et les adhésions de la saison 2026-2027 sont ouvertes.

Reprise des cours le 7 septembre pour le Systema et la self-défense féminine

La saison 2026-2027 commence le lundi 7 septembre, au Palais des Sports. Deux cours ce soir-là : la self-défense féminine à 19h00, le Systema à 20h30. Et pour qui voudrait d’abord essayer, le premier cours ne coûte rien.

Les cours de la semaine

Jour Horaire Cours Lieu
Lundi 19h00 – 20h30 Self-défense féminine (femmes uniquement) Palais des Sports
Lundi 20h30 – 22h00 Systema (tous publics) Palais des Sports
Mardi 20h00 – 22h00 Systema (tous publics) Palais des Sports
Jeudi 19h30 – 21h30 Systema (tous publics) Anim’Orléans Saint-Marceau

Les deux salles

Palais des Sports — 14 rue Eugène Vignat, 45000 Orléans. Les cours du lundi et du mardi s’y déroulent.

Anim’Orléans Saint-Marceau — 26 rue de Coursimault, 45100 Orléans. Le cours du jeudi y est encadré par l’équipe.

Dans les deux cas, la salle n’est pas fléchée et elle change parfois : présentez-vous à l’accueil en disant que vous venez pour le Systema, ou prévenez-nous de votre venue et quelqu’un vous attend.

Votre premier cours est gratuit

Vous venez, vous regardez, vous essayez, et vous décidez après : rien à signer, rien à payer, et personne ne vous rappellera pour vous relancer.

Il n’y a aucun prérequis. Débutants et pratiquants de longue date travaillent ensemble, dans le même cours — et c’est volontaire : la diversité des niveaux enrichit l’apprentissage de tout le monde. Aucune tenue n’est imposée, seulement quelque chose de confortable dans quoi vous pouvez bouger. Arriver dix minutes en avance vous laisse le temps de vous poser.

Si vous avez une question de santé, une blessure en cours ou un point de vigilance particulier, dites-le nous avant le cours : on en parle ensemble, et cela se prend en compte simplement. Le détail est sur la page Votre premier cours.

Les adhésions sont ouvertes

L’adhésion à l’association donne accès aux cours hebdomadaires sur toute la saison, aux stages organisés par le club, au groupe WhatsApp et aux invitations à pratiquer ailleurs. Le cycle de self-défense féminine a sa propre adhésion, indépendante de celle du Systema.

Les tarifs, les pièces à fournir et les formulaires sont réunis sur la page Adhérer.

Les deux premiers cours de la saison

Et la veille, le dimanche 6 septembre, nous tenons un stand à Rentrée en fête : retrouvez-nous place du Martroi.

Retour sur le stage Art de Survie en Dordogne

Retour sur un rendez-vous du Systema Centre Orléans, le 23 avril 2025.

Retour sur le séminaire Team Tactics, à Paris

Stage suivi par des membres du Systema Centre Orléans, en février 2025.

Stage découverte au TKD Fertois

Stage suivi par des membres du Systema Centre Orléans, en janvier 2025, à La Ferté-Bernard.

Bonne année 2025

Rendez-vous du Systema Centre Orléans, en janvier 2025.

Retour sur le séminaire de Bonn

Stage suivi par des membres du Systema Centre Orléans, en octobre 2024, à Bonn (Allemagne).

La rentrée 2024-2025

Rendez-vous du Systema Centre Orléans, en septembre 2024.