Dimanche 6 septembre, l’équipe du Systema Centre était place du Martroi pour la 23ᵉ édition de Rentrée en fête. Retour sur une journée d’échanges — et sur ce que vous pouvez venir chercher cette saison.
Si vous ne connaissez pas encore cet art martial, n’hésitez pas à découvrir cette pratique et notre club. Vous pouvez nous contacter si vous avez des questions ou venir nous rencontrer directement lors des cours en semaine.
Art martial russe pratiqué à Orléans depuis 2013, le Systema est une discipline martiale sans grade, sans tenue imposée et sans compétition. Le systema offre un cadre sécurisé, bienveillant et progressif qui permet d’explorer, sur soi et avec ses partenaires, les principes biomécaniques du mouvement et de la structure ainsi que la gestion de l’intensité au travers de la respiration et de la détente.
Vous ne cherchez pas un sport de plus.
Vous cherchez à retrouver quelque chose — du calme, de la confiance, une façon de faire face.
Le Systema, c’est peut-être ça.
Pour se préserver soi et savoir interagir avec l’autre.
Être bienveillant, mais pas complaisant : savoir répondre avec justesse en s’économisant et en s’affrontant davantage à la tension de l’adversaire (son envie de nous nuire) qu’à son intégrité.
Maîtriser son stress. Rester ancré dans le moment.
Relâcher les tensions. Retrouver la liberté d’agir.
Tenir debout — dans le corps, dans la vie.
S’adapter, ne pas subir. Transformer le chaos en opportunité.
Le Systema Centre, c’est un groupe qui ressemble à la vie : des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des sportifs confirmés et des gens qui n’ont pas fait de sport depuis des années.
avec Systema Centre Orléans
Quatre créneaux par semaine, les lundi, mardi et jeudi soir.
Palais des Sports et Anim’Orléans Saint-Marceau.
Ouverts à tous les niveaux.
Le plus simple c’est de venir faire un cours d’essai
Prochains stages, ressources Systema pour débutants et pratiquants avancés, nouvelles du club.
La collection du club, imprimee a la demande et expediée par Printful. Le paiement passe par HelloAsso, comme les adhesions.
