Plongez dans l'art ancestral du massage russe lors de ce stage unique, qui se déroulera du 22 au 25 mai 2025 au magnifique Domaine du Petit Têrtre, situé près du Mans. Ce stage est une occasion précieuse de découvrir et de maîtriser cette pratique profondément enracinée dans la culture russe, intimement liée à l'art martial […]
Les stages mensuels du club de Systema d'Orléans offrent une occasion unique de pratiquer cet art martial dans un cadre différent, à 30 minutes d'Orléans. Se déroulant sur une journée complète, ces stages permettent d'approfondir des thématiques spécifiques dans une ambiance conviviale, avec un temps de repas partagé. C'est une opportunité idéale pour enrichir votre […]
Stage Intensif de printemps : Systema & Gestion de la colère Rejoignez-nous pour un séminaire intensif de Systema du 14 au 18 juin 2025, dédié à l'exploration de la thématique de la gestion de la colère. Stage Intensif Systema & Colère : Un temps privilégié pour explorer et mesurer l'impact de la colère Durant ces […]
Systema : Stage d'été à Orléans, du 19 au 22 juillet 2025 Rejoignez-nous pour un stage estival exceptionnel de Systema, organisé par les instructeurs Nicolas Ho (Systema Centre Orléans) et Sébastien Villalba (Cheeta Martial Arts, Ville d'Avray). Cet événement de 4 jours, qui se déroulera du 19 au 22 juillet, offre une occasion unique de […]
Ce deuxième stage approfondit la gestion de vos ressources physiques et mentales. Vous explorerez l’impact de la fatigue et du stress sur votre prise de décision et votre efficacité, à travers des mises en situation réalistes. Vous apprendrez également les techniques essentielles de gestion de l’eau, indispensable à toute survie, et vivrez un scénario en […]
Ce dernier stage vous prépare à gérer des situations d’urgence et d’imprévu. Vous aborderez les bases du secourisme en autonomie, apprendrez à vous repérer sans GPS et à constituer un kit de survie efficace et adapté. Grâce aux principes du Systema, vous développerez des réflexes de calme, d’adaptation et de résilience, vous permettant d’affronter des […]
